Buckwheat & Black Bean Crackers | Organic | Rude Health

Buckwheat & Black Bean Crackers

Krokant! Knapperig! Caramba!

Zwarte bonen en boekweit zijn twee pilaren in de Mexicaanse keuken, al voor duizenden jaren, en wij kunnen helemaal begrijpen waarom. Boekweit heeft een geroosterde, nootachtige smaak en zwarte bonen hebben een geweldige textuur die daar mooi bij aansluit. Bonuspunten voor de boekweit, het is een pseudograan, dus glutenvrij. We mixen dit samen met een andere Amerikaanse klassieker, mais, dit maakt het lekker licht en kunnen we hem perfect bakken.

  • Volkoren
  • Geen genetische modificatie
  • Biologisch
  • Gemaakt in een fabriek waar ook soja wordt verwerkt
  • Glutenvrij
Ingrediënten

Mais, boekweit (13%), zwarte bonen, (10%), groene erwten, zee zout*.

 

Allergenen
*goedgekeurde niet-biologische ingredienten
Zo maak je het nog lekkerder
  • Voor de zomer: met ceviche, limoen en granaatappel pitten
  • Voor de winter: met een klodder pulled pork
  • Altijd: verspreid in een ovenschaal, voeg geraspte kaas en jalapenos toe voor een lichtere cheesy nacho.
Voedingswaardeper crackerper 100g
Energie21 kcal
89.3 kJ
383 kcal
1624 kJ
Vet0.08g1.58g
– waarvan verzadigd0.02g0.3g
Koolhydraten4.31g78.4g
– waarvan suikers0.05g0.85g
Vezels0.2g3.62g
Eiwit0.66g12g
Zout0.02g0.37g

Ontdek meer